Hvordan lede seg selv til en sunn livsbalanse mellom jobb og fritid?

Abstract

I takt med stadig mer sømløs teknologi som er ment til å hjelpe oss, viskes også skillet mellom jobb og fritid stadig mer ut. Vi ser at denne problemstillingen blir stadig mer aktuell, og spesielt i tiden etter Covid-19 pandemien, der bruken av hjemmekontor ble revolusjonert på svært kort tid. For å kunne finne ut hvordan dette påvirker ansatte, fant vi ut at et selskap som Inca Consulting kanskje var mest utsatt for denne type problemstillinger, fordi denne bransjen har manglet dette skillet mellom jobb og fritid i årevis. Derfor ble det ekstra interessant å undersøke om de ansatte der likevel hadde en sunn balanse mellom jobb og fritid. Vi ønsket derfor å undersøke følgende problemstilling: Kan selvledelse føre til bedre balanse mellom jobb og fritid? Vi antok at organisasjonskultur og menneskelige behov ville være de mest relevante aspektene å undersøke. I tillegg har vi sett på forutsetninger som psykologisk trygghet og juridiske rettigheter, samt personlige egenskaper som mindset og verktøy som selvledelse og wellness. Bedrifter som har en god organisasjonskultur viser seg å ha store positive stressreduserende egenskaper. En svært viktig forutsetning for god kultur er opplevd psykologisk trygghet, og dette fant vi i vår undersøkelse at Inca Consulting har. I tillegg ser vi at psykologisk trygghet henger tett sammen med tillit og growth mindset. Når psykologisk trygghet, tillit og growth mindset er tilstede sammen med en god relasjonsledelse og tydelige forventingsrammer, så ser vi at forutsetningene for selvledelse er på plass fra bedriftens side. Vår undersøkelse avdekket at de ansatte og ledelsen i Inca har et gjensidig tillitsforhold, det er meget godt tilrettelagt fra ledelsens side for at de ansatte skal kunne utvise god selvledelse. De ansatte ser ut til å ha en sunn evne til å skille mellom jobb og fritid, og det er ingen tegn på mistrivsel noe sted i undersøkelse. Vi ser likevel at noen ansatte reagerer på at jobben i noen grad går utover privatlivet, og vi anbefaler tiltak deretter. Vårt svar er derfor at selvledelse som verktøy kan brukes til å finne en bedre balanse mellom jobb og fritid. Men det er viktig å legge til rette for selvledelse fra ledelsen og samt skape en kultur for det i bedriften. Dersom disse forutsetningene ikke er til stede så kan selvledelse tvert imot bli en faktor til økt stress.